たったコレを飲むだけで夏までに5キロ痩せられる方法とは？

近年衰えることなく色々な方法があるダイエットテクニック。特にこれからは体のラインが気になる方が増えてくるので、ダイエットを行う方が増える時期です。

そこで、「美味しい食事は我慢したくないし、でも水着をかっこよく着こなしたい」なんていうワガママな方に、好きなものも食べられて上手くダイエットできる、芸能人の周りでも人気なダイエット法をご紹介したいと思います。



■健康的にやせるファスティングダイエットとは？

ダイエットの中でも人気のファスティングダイエット。いわゆる断食。この方法を駆使すると、夏までに理想的なボディをゲットできちゃうかも!?

しかし間違った知識で行うことにより、結果太ってしまう方も多いのです。ここでは、ファスティングダイエットを行うための正しいやり方を理解しましょう。

ファスティングを行う上で重要なポイントとなるのが、酵素を摂取しながらダイエットをするという方法。体の中に存在するビタミンやミネラルがあっても、酵素がなければきちんと働いてくれません。酵素は生きる上でとても大切な活動源。酵素があると基礎代謝が上がり痩せやすい体質にもなります。

ダイエットをする上で酵素を摂ることは、とっても大切なのです。



■ファスティングダイエットに最適な飲み物とは？

（1）酵素ドリンク

低価格のものは、飲みやすくするためにシロップで味をつけたり、保存料などの添加物が入っているものも多いです。内容成分をしっかり見極めて、自分に合った酵素ドリンクをチョイスすることが大切。

優木まおみさんなどの有名人も絶賛している『エッセンシア酵素ドリンク』は一滴の水も使わず、60種類もの野菜と果物を発酵させてつくった100％のまさに本物の酵素飲料です。

このドリンクを朝食におきかえ、残りの食事は好きなものを摂ることができるので、楽にダイエットしたい方にはおすすめな方法です。リバウンドもせず健康的に痩せられるのが特徴なので、人気なのも納得。

（2）タンポポ茶

また酵素ドリンク以外にも利尿作用の高いタンポポ茶があります。ノンカフェインでミネラルなどが豊富で体を温める効果があるのです。

タンポポ茶は、ヨーロッパではおねしょのハーブといわれるぐらい利尿作用が強いので、むくみ気味の方にはおすすめ。消化不良や便秘を解消したり、血液をサラサラにしたり、母乳の出を良くする作用もあるのでファスティング中には良いとされています。

ビタミン、ミネラルが多くコレステロールを下げる働きがあるので健康にも良いドリンクです。



このように正しい知識で質の良い飲料を取り入れぜひ夏に向けてダイエットを行いましょう！

魔法のようにカンタン18の魔法（MAGIC18）/健康茶/丹波黒豆茶/ルイボスティー/烏龍茶/サラシア/レイキュラータ/プアール茶/桑の葉/ハトムギ/はぶ茶/発芽玄米茶/ほうじ茶/杜仲茶/たんぽぽ茶/よもぎ茶/甘茶/柿の葉茶/びわの葉茶/明日茶/グァバ【RCP】【10P11Jun13】

• ショップ: レップス楽天市場店
• 価格: 1,869 円

タグ：タンポポ茶

コメント 1

Appreciating thｅ time and energy yօu рut into youг blog and in depth informatіon you
offer. It's gօod to ϲome across ɑ blog eѵery оnce in a whіle that isn't
the same unwanted rehashed infߋrmation. Fantastic read!

I'νe saved youг site and I'm adding your RSS
feeds to my Google account.
by Kristina (2022-01-11 15:14)